Les consultations s’adaptent en fonction du patient Elles ne se déroulent donc pas forcément de la même manière et au même rythme pour tous. Voici donc comment se déroule d’une manière générale le suivi d’une personne souhaitant perdre du poids.

Votre première consultation :

          Il s’agit d’un entretien d’environ 1heure ou j’apprend a vous connaître. J’établis un bilan complet (bilan énergétique, bilan du niveau d’activité physique, les antécédents médicaux, de poids). J’essaye d’obtenir le maximum d’informations sur vous et votre environnement, et ce pour pouvoir m’adapter au maximum afin de vous causer le moins de contraintes possibles.
         Je définis avec vous l’objectif le plus raisonnable à atteindre.
         Je relève ensuite les points forts et faibles de votre alimentation pour définir les différents changements d’habitude à effectuer.
         En effet vous aurez un programme personnalisé mais il s’agit avant tout d’un réapprentissage alimentaire visant à vous donner les bons outils pour manger sainement et équilibré.

          A la fin de la consultation vous repartirez avec les premiers objectifs à atteindre et devrez commencer à tenir un journal alimentaire qui se révèle un outil très utile aussi bien pour vous que pour moi.

Tarifs : 45 euros pour les adultes, 40 euros pour les enfants et adolescents.

La deuxième consultation et les consultations de suivi :

           Lors de cette consultation nous reprenons les divers objectifs en les intégrant à votre programme personnalisé. Je vous explique et vous donne les outils pour le mettre en œuvre. Cette consultation dure environ 30 min tout comme les consultations de suivi.
Ces dernières permettent une remise au point et une rectification éventuelle de la répartition alimentaire. J’en profite pour vous donner trucs et astuces culinaires, pour faire vos courses…
Je réponds aussi à toutes vos questions en matière de nutrition.

Tarifs : 35 euros et 30 euros pour les enfants et adolescents.

          Il ne s’agit pas de faire de vous un pro de la nutrition mais de vous donner les bons outils pour vivre et manger plus sainement.
          Je tiens à préciser que je défini des objectifs raisonnables et que je ne suis pas pour une perte de poids trop rapide et que je ne prescris pas de régimes à base de poudre hyper-proteinées.

          Enfin un point qui n’est pas sans importance : Avec un programme personnalisé vous ne serez pas amené à manger différemment du reste de la famille. Tout le monde pourra manger la même chose à quelques petits détails près. Ainsi vous ne vous sentirez pas mis à l’écart ni frustré comme dans la plupart des régimes farfelus que l’on peut trouver un peu partout.

Possibilité de consultation de groupe, de cours de cuisine… Pour les tarifs me consulter.